Как предотвратить кариес?

15 мая 2013 | В рубрике: Новости | Комментарии отключены |

Многие люди очень часто такую болезнь, как кариес могут проигнорировать. До той поры, пока не начнут ощущать боль. Запущенный кариес иногда может даже спровоцировать боль в голове и других расстройств. Кариес возникает в результате влияния на зубную эмаль органических кислот. Они производятся бактериями, которые обитают в полости рта. Часто кариес перебирается с одного зуба на соседний. Очень важно не допустить развития такого заболевания.

Старайтесь чистить зубы несколько раз на протяжении дня. Если под рукой не оказалось зубной пасты, скушайте твердый фрукт или овощ. Можете пользоваться зубочистками и жвачкой без сахара.

Для эффективного удаления налета с зубов пользуйтесь жесткой щеткой. При чувствительных деснах применяйте мягкую щетку. Очищать зубы необходимо не меньше двух-трех минут. Зубную пасту и щетку меняйте регулярно. Можете воспользоваться специальными нитями для зубов, они хорошо удалят остатки еды.  Так же можно использовать способ отбеливания зубов перекисью водорода. Он считается очень эффективным. В любом случае, что-нибудь из предложенных нами средств по уходу за зубами вам подойдёт.

Основные провоцирующие факторы кариеса – продукты, имеющие разную температуру, а также жирная и сладкая пища. Поэтому следите за рационом и никогда не запивайте холодную пищу горячим чаем.

Постоянно употребляйте витамины, минералы. Среди них наиболее важные для зубов – фтор и кальций. Они содержатся в морепродуктах и молоке.

Старайтесь регулярно посещать стоматолога. Даже если Вы не будете делать этого, то все равно попадете к нему рано или поздно. Но лечение уже будет болезненным.


Комментирование закрыто.